Niacinamidas, taip pat žinomas kaip vitaminas B3 arba niacinas, yra svarbi maistinė medžiaga. Jis atlieka įvairias svarbias fiziologines žmogaus kūno funkcijas, įskaitant energijos apykaitą, DNR atstatymą ir ląstelių ryšį. Be to, nustatyta, kad nikotinamidas turi apsauginį poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai.
Neseniai atliktas tyrimas parodė, kadniacinamidasgali žymiai sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Tyrėjai dešimt metų stebėjo 10 000 dalyvių ir parodė, kad kasdien suvartojamaniacinamidasgali sumažinti sergamumą širdies ir kraujagyslių ligomis. Tiksliau,niacinamidasgali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, sumažinti riebalų kaupimąsi kraujyje ir pagerinti kraujotaką. Šie rezultatai suteikia tvirtų įrodymų, kad nikotinamidas yra veiksminga širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos priemonė.
Nustatyta, kad nikotinamidas ne tik sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką, bet ir turi naudos esant kitoms sveikatos problemoms. Tyrimai parodė, kadniacinamidasgali pagerinti odos sveikatą, sumažinti uždegimines reakcijas ir pagerinti pažinimo funkciją. Dėl šių išvadų nikotinamidas tapo didelio susidomėjimo sritimi.
Tačiau ekspertai taip pat perspėja nenaudoti per daugniacinamidas. Per didelis suvartojimasniacinamidasgali sukelti šalutinį poveikį, pvz., odos paraudimą, diskomfortą virškinimo trakte ir kepenų pažeidimą. Todėl žmonėms rekomenduojama gerti laikytis gydytojo ar dietologo patarimųniacinamidasužtikrinti tinkamą suvartojimą.
Apskritai,niacinamidaskaip nauja širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos priemonė, suteikia žmonėms naujų vilčių. Kadangi daugiau tyrimų atskleidžia potencialą ir mechanizmąniacinamidas, manoma, kad tai ateityje taps svarbiu širdies ir kraujagyslių sveikatos apsaugos veiksniu. Tikimės tolesnių tyrimų ir praktikos, kad panaudotume potencialąniacinamidasįnešti didesnį indėlį į žmonių sveikatą.
Paskelbimo laikas: 2023-11-09
